减压互助小组活动现场。

燕罗街道罗田社区党群服务中心8月4日联合社区妇联心理咨询师在喜高实业有限公司开展“心灵手巧，快乐减压”来深建设者减压互助小组活动。

活动中，大家相互认识，消除距离感。随后社区心理咨询师带领组员进行心理压力测试并逐一解答疑问，让组员们认识到自己压力的来源。同时，心理咨询师还邀请组员们分享自己的减压小技巧，引导组员互助成长。最后社工带领组员学习肩颈减压操，一起跳“兔子舞”减压。组员闻小姐反馈本次减压互助小组活动效果显著，尤其是“兔子舞”，很有魔力，一曲过后能将烦恼抛到脑后，心情都变得“美美的”。

（来源：宝安日报）

编辑 昌慧  审核 麦苗茵

（作者：宝安日报记者 宋璐 通讯员 李兰花/文 通讯员 赖韵珠/图)